Praticamente todos os concursos policiais exigem Testes de Aptidão Física (TAF) para que os candidatos aprovados assumam o cargo, tais…
Continuar lendoDia: 29 de maio de 2019

Por que os treinos funcionais se tornaram tendência?
Todos os anos o American College of Sports Medicine (ACSM), a maior organização de medicina esportiva e ciência do exercício do…
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Como funciona o Cross Training?
Sensação no Brasil, (aqui no CT, chamamos de Cross Training) é uma técnica de treinamento que vem se popularizando cada…
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