Você vai TRANSFORMAR a sua vida. O Desafio 21 dias, a segunda edição, é um ciclo eficiente de emagrecimento. Em…
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5 Razões que justificam os níveis de 30 a 60% de reprovações no TAF
Tem nos chamado muita atenção os índices negativos de candidatos reprovados nos Testes de Aptidão Físicos em concursos. A primeira…
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Perda de gordura vs. Perda de massa muscular
A perda de massa muscular pode ocasionar malefícios tanto físicos quanto metabólicos, tais como a diminuição do funcionamento do metabolismo,…
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Clean do CrossFit: por que é chamado de o Rei de todos os exercícios?
Chamado por Greg Glasmman, o criador do CrossFit, de “o rei de todos os exercícios”, o Clean tem quase todas…
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O passo a passo para fazer o Clean com perfeição
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3 problemas causados por uma má postura
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Por que usar o App Tecnofit?
O app do CT Crossfire (Tecnofit Box) será o seu companheiro nos treinos. Veja a importância do uso do aplicativo…
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Super Games CrossFire 2019
No dia 01 de junho, o CT Crossfire abriu as portas para uma competição entre alunos: Super Games Crossfire. Juntos em uma competição…
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