CT

O CT

Por que escolher o CT CrossFire ?

Somos uma referência como centro de treinamento físico e utilizamos de metodologias de alta intensidade.
Temos uma equipe multidisciplinar com expertise esportiva e médica para o melhor desempenho na conquista dos resultados almejados por nosso alunos.    

Com nossos treinos, você adquire:

  • Agilidade
  • Coordenação
  • Equilíbrio
  • Flexibilidade
  • Força
  • Potência
  • Precisão
  • Resistência Cardiorespiratória e Muscular
  • Velocidade

A nossa estrutura e equipe te oferecem:

  • Amplo espaço de treino
  • Materiais completos
  • Vestiários
  • Sala de fisioterapia
  • Equipamentos para musculação
  • Pet Friendly
  • Espaço para bikes

A nossa estrutura e equipe te oferecem:

  • Acompanhamento constante
  • Atendimento com quem entende
  • Comunidade Fitness
  • Estratégia de treino
  • Treinos específicos
  • Atendimento Ambulatorial

Principais dúvidas

​Ambos em alta, o CrossFit e o Funcional detonam calorias, definem o corpo, melhoram o fôlego e deixa você pronto para qualquer desafio. Tire suas dúvidas sobre estas modalidade:​

Sim. O CrossFit e Funcional  são programas que trabalham o desenvolvimento das capacidades físicas de acordo com o nível de cada pessoa.

Os iniciantes e pessoas com restrições articulares treinam normalmente ou então, mais leve e adaptado.

Não! Os treinos são totalmente adaptáveis, tanto pela sua idade, quanto pelo preparo físico e histórico de lesões.

Os professores são treinados a adaptar os treinos de forma que proporcionem um ganho de condicionamento a qualquer tipo de pessoa de maneira segura.

Não é verdade. O CrossFit causa muito menos lesões do que muitos outros esportes que as pessoas estão acostumadas a praticar.

O CrossFit chega a ter 2.5x mais segurança do que a corrida de rua e 1.5x mais seguro que o futebol e vôlei.

É bem provável que sim. O CrossFit e o Funcional são esportes muito eficazes para a mudança da composição corporal devido ao aumento de metabolismo proporcionado por seus treinos de alta intensidade.

A alimentação também influencia bastante sobre a perda de peso. Recomendamos que consulte a nossa nutricionista.

 

Nossa Equipe

Fábricio Loureiro

Professor e Fisioterapeuta

Jéferson Rodrigues

Professor

Jéferson Nobre

Professor

Mary Wovst

Nutricionista

Escolha a sua hora

Seg – Sex7:00 – 21.00

Sábado10:00 – 12.00

Descanso13:00 – 15:00

Agende o seu treino

Quer conhecer o CT e treinar conosco? Deixe seus contatos que te enviaremos um WhatsApp para agendar o seu treino.  

Agende por Whats

Envie-nos um WhatsApp com a mensagem “Quero treinar” e junte-se a nossa comunidade.

E-mail

Ou se quiser, é só enviar um e-mail que logo te responderemos. 

FREE PASS
DE 7 DIAS

Preencha e valide

Nosso CT é exclusivo para você viver uma experiência incrível com CrossFit e Funcional.

Único CT em Porto Alegre com agenda de aulas em todos os horários.